(写真=手本を披露する鍛冶幸雄さん)
「県内の競技人口は20人程度ですが、全国では関東を中心に約4000人と言われます。体力を必要としないのでお年寄りが多いほか、若い女性にも人気とか。腹式呼吸を用いるため、内臓が刺激され、腸の働きが良くなり、便秘や肌荒れに効果があると言われています。手軽に楽しめ、健康管理に役立つので、多くの人に知ってほしいですね」
便秘や肌荒れに効果
(写真=事務所の一角などどこでも楽しめる)
(写真=始めは好調だったが)