《回答者》
◆脳神経外科
貴志川リハビリテーション病院
亀井 一郎院長
「良性発作性頭位めまい症」とは、寝返りをうったり、ふとんから起き上がった時など、頭の向きや位置を急に変えた時に経験する、フワ～っと浮くような、あるいはグルグルと目が回るようなめまいのことです。めまいの中で一番多く、中高年の女性によくみられます。
「良性」ですから、症状はつらいけれども脳に怖い病気があるわけではありません。内耳の耳石と呼ばれる砂粒状のものが動くことが原因で、ほとんど短時間のうちに元に戻りますし、多くは自然に治癒します。
予防法としては、生活のリズムを整える、適度な運動をする、ストレスをためない、体をゆっくり動かす習慣を身につける、などが挙げられます。
めまいの原因にはこのほか、熱中症、突発性難聴、血圧の変動、貧血、更年期障害などがあります。
一方、脳腫瘍、くも膜下出血、脳出血、脳梗塞などの可能性が考えられる怖いめまいもあります。突然のめまいとともに激しい頭痛や嘔吐を伴ったり、神経症状（まっすぐ歩けない、思うところに手足が行き届かない、手足がしびれる、ろれつが回らない、意識の低下など）が見られたら、ためらわずに脳神経内科や脳神経外科を受診しましょう。
（ニュース和歌山／2022年5月28日更新）
