整体師の木本福一さんが出版
健康な体づくりを足元から進めようと、和歌山市古屋で快養整体院を営む木本福一さんが、腰痛や膝痛などの解消法をまとめた『あなたもできる足首革命』を２月８日、夢叶舎から発売した。
体の痛みで悩む人に向け、同市の各コミセンで講習会を開いていたが、新型コロナウイルスの影響で昨年から中止に。自宅でできる痛みの解消法として、体操や履き物の選び方、正しい杖の持ち方などをつづった。
ストレッチの方法を分かりやすく紹介する自作の動画の情報も載せている。「患部をマッサージするだけでは痛みが再発します。体の土台である足元から改善させ、立ち方を正すと、連動して様々な痛みが解消される。この本で体感してほしい」と望んでいる。
Ｂ４判、70㌻。１６５０円。快養整体院で販売。郵送希望者は同院（０７３・４５３・５６７８）。
写真＝本で分かりづらい方には出張診察も検討中
（ニュース和歌山／2021年2月27日更新）
