《回答者》
◆眼 科
𠮷村眼科
𠮷村 利規院長
「はぐくもう！ ６歳で視力1.0」をスローガンに、６月10日が「こどもの目の日」に制定されています。子どもたちの大切な成長期において、視力の発達を見守り、サポートしていくのが目的です。
近年、近視の児童が増えていることが問題となっています。昨年登場した近視の進行を予防する点眼薬は、保険適用ではない自由診療ですが、検査は保険対象となる選定療養という制度となっています。しかし継続が重要な治療のため、家計の負担は少なくありません。
子どもの近視を未然に防ぐには、目の健康に繋がる生活習慣が大切です。スマホやゲーム端末を操作する時は▽正しい姿勢で、目と画面は30㌢以上離す▽30分に１回は20秒以上遠くを見て、目を休める▽目が乾かないよう、意識的にまばたきをするほか、１日２時間以上の外遊びも提唱されています。
近視の原因には環境も関与していると考えられ、日光にあたる時間が少ない子どもは近視になりやすいといわれます。学校の休憩時間などでは、屋外に出ることをおすすめします。ただ、暑さ厳しいこれからの季節は帽子などを活用し、紫外線を避けて熱中症対策として水分補給を欠かさないようにしましょう。
（ニュース和歌山／2026年6月27日更新）
